Бифидобактерии без лактозы

Пробиотики при лактазной недостаточности

Бифидобактерии без лактозы

Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую Интернет-магазин «Семейка.ру»,  расположенный на доменном имени 7eika.ru, может получить о Пользователе во время использования сайта интернет-магазина, программ и продуктов интернет-магазина.

1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТЕРМИНОВ

1.1.   В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины:1.1.1. «Администрация сайта Интернет-магазина (далее – Администрация сайта) » – уполномоченные сотрудники на управления сайтом, действующие от имени Вектор-Биальгам,  которые организуют и (или) осуществляет обработку персональных данных, а также определяет цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.1.1.2. «Персональные данные» – любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных).1.1.3. «Обработка персональных данных» – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.1.1.4. «Конфиденциальность персональных данных» – обязательное для соблюдения Оператором или иным получившим доступ к персональным данным лицом требование не допускать их распространения без согласия субъекта персональных данных или наличия иного законного основания.1.1.5. «Пользователь сайта Интернет-магазина (далее Пользователь)» – лицо, имеющее доступ к Сайту, посредством сети Интернет и использующее Сайт интернет-магазина.1.1.6. «Cookies» — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта.1.1.7. «IP-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, построенной по протоколу IP.

2.   ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

2.1.   Использование Пользователем сайта Интернет-магазина означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя.2.2.   В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование сайта Интернет-магазина.2.3.   Настоящая Политика конфиденциальности применяется только к сайту Интернет-магазина  Семейка.ру. Интернет-магазин не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на сайте Интернет-магазина.2.4.   Администрация сайта не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем сайта Интернет-магазина.

3.   ПРЕДМЕТ ПОЛИТИКИ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

3.1.   Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации сайта интернет-магазина по неразглашению и обеспечению режима защиты конфиденциальности персональных данных, которые Пользователь предоставляет по запросу Администрации сайта при регистрации на сайте интернет-магазина или при оформлении заказа для приобретения Товара.3.2. Персональные данные, разрешённые к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, предоставляются Пользователем путём заполнения регистрационной формы на Сайте интернет-магазина  Семейка.ру в разделе  Корзина и включают в себя следующую информацию:3.2.1. фамилию, имя, отчество Пользователя;3.2.2. контактный телефон Пользователя;3.2.3. адрес электронной почты (e-mail);3.2.4. адрес доставки Товара;3.2.5. место жительство Пользователя.3.3. Интернет-магазин защищает Данные, которые автоматически передаются в процессе просмотра рекламных блоков и при посещении страниц, на которых установлен статистический скрипт системы (“пиксель”):    IP адрес;    информация из cookies;    информация о браузере (или иной программе, которая осуществляет доступ к показу рекламы);    время доступа;    адрес страницы, на которой расположен рекламный блок;    реферер (адрес предыдущей страницы).3.3.1. Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к частям сайта Интернет-магазина, требующим авторизации.3.3.2. Интернет-магазин осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей. Данная информация используется с целью выявления и решения технических проблем, для контроля законности проводимых финансовых платежей.3.4. Любая иная персональная информация неоговоренная выше (история покупок, используемые браузеры и операционные системы и т.д.) подлежит надежному хранению и нераспространению, за исключением случаев, предусмотренных в п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики конфиденциальности.

4.   ЦЕЛИ СБОРА ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

4.1. Персональные данные Пользователя Администрация сайта интернет-магазина может использовать в целях:4.1.1. Идентификации Пользователя, зарегистрированного на сайте Интернет-магазина, для оформления заказа и (или) заключения Договора купли-продажи товара дистанционным способом с  Семейка.ру.4.1.2. Предоставления Пользователю доступа к персонализированным ресурсам Сайта интернет-магазина.4.1.3. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования Сайта интернет-магазина, оказания услуг, обработка запросов и заявок от Пользователя.4.1.4. Определения места нахождения Пользователя для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества.4.1.5. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.4.1.6. Создания учетной записи для совершения покупок, если Пользователь дал согласие на создание учетной записи.4.1.7. Уведомления Пользователя Сайта интернет-магазина о состоянии Заказа.4.1.8. Обработки и получения платежей, подтверждения налога или налоговых льгот, оспаривания платежа, определения права на получение кредитной линии Пользователем.4.1.9. Предоставления Пользователю эффективной клиентской и технической поддержки при возникновении проблем связанных с использованием Сайта интернет-магазина.4.1.10. Предоставления Пользователю с его согласия, обновлений продукции, специальных предложений, информации о ценах, новостной рассылки и иных сведений от имени Интернет-магазина или от имени партнеров Интернет-магазина.4.1.11. Осуществления рекламной деятельности с согласия Пользователя.4.1.12. Предоставления доступа Пользователю на сайты или сервисы партнеров Интернет-магазина с целью получения продуктов, обновлений и услуг.

5.  СПОСОБЫ И СРОКИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ

5.1. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.5.2. Пользователь соглашается с тем, что Администрация сайта вправе передавать персональные данные третьим лицам, в частности, курьерским службам, организациями почтовой связи, операторам электросвязи, исключительно в целях выполнения заказа Пользователя, оформленного на Сайте интернет-магазина «Семейка.ру», включая доставку Товара.5.3. Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти Российской Федерации только по основаниям и в порядке, установленным законодательством Российской Федерации.5.4. При утрате или разглашении персональных данных Администрация сайта информирует Пользователя об утрате или разглашении персональных данных.5.5. Администрация сайта принимает необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц.5.6. Администрация сайта совместно с Пользователем принимает все необходимые меры по предотвращению убытков или иных отрицательных последствий, вызванных утратой или разглашением персональных данных Пользователя.

6.  ОБЯЗАТЕЛЬСТВА СТОРОН

6.1. Пользователь обязан:6.1.1. Предоставить информацию о персональных данных, необходимую для пользования Сайтом интернет-магазина.6.1.2. Обновить, дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.6.2. Администрация сайта обязана:6.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п. 4 настоящей Политики конфиденциальности.6.2.2. Обеспечить хранение конфиденциальной информации в тайне, не разглашать без предварительного письменного разрешения Пользователя, а также не осуществлять продажу, обмен, опубликование, либо разглашение иными возможными способами переданных персональных данных Пользователя, за исключением п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики Конфиденциальности.6.2.3. Принимать меры предосторожности для защиты конфиденциальности персональных данных Пользователя согласно порядку, обычно используемого для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте.6.2.4. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.

7.  ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН

7.1. Администрация сайта, не исполнившая свои обязательства, несёт ответственность за убытки, понесённые Пользователем в связи с неправомерным использованием персональных данных, в соответствии с законодательством Российской Федерации, за исключением случаев, предусмотренных п.п. 5.2., 5.3. и 7.2. настоящей Политики Конфиденциальности.7.2. В случае утраты или разглашения Конфиденциальной информации Администрация сайта не несёт ответственность, если данная конфиденциальная информация:7.2.1. Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения.7.2.2. Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией сайта.7.2.3. Была разглашена с согласия Пользователя.

8.  РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ

8.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем сайта Интернет-магазина и Администрацией сайта, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).8.2 .Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии, письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.8.3. При не достижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в судебный орган в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.8.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией сайта применяется действующее законодательство Российской Федерации.9.  ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ9.1. Администрация сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.9.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на Сайте интернет-магазина, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.9.3. Все предложения или вопросы по настоящей Политике конфиденциальности следует сообщать  в раздел Контакты

Источник: https://7eika.ru/stati/laktobakterii-i-laktaznaya-nedostatochnost

Как выбрать лучший пробиотик без молочных продуктов

Бифидобактерии без лактозы

Вопрос, как выбрать пробиотик без молочных продуктов, встает не только у людей с непереносимостью лактозы, но и в ряде других случаев.

Пробиотики — это микроорганизмы, которые поддерживают здоровую флору кишечника.

Пробиотики, доступные в виде пищевых продуктов или добавок, могут укреплять иммунную систему, поддерживать здоровье пищеварительной системы и уменьшать газообразование, вздутие живота и дискомфорт в животе.

Если вы придерживаетесь веганской, вегетарианской или безмолочной диеты, есть много вкусных богатых вариантов как выбрать пробиотик, который можно добавить в свое ежедневное меню.

  • Кокосовый молочный йогурт
  • Немолочный кефирный напиток
  • Темпе заменитель мяса
  • Кимчи квашеная капуст
  • Кислая капуст
  • Комбуча пробиотический чайный напиток
  • Мисо паста
  • Веганские пробиотические добавки
  • Натто ферментированные соевые бобы
  • Ферментированные соленья
  • Умебоши сливы
  • Яблочный уксус

Безмолочные пробиотики — это пробиотические продукты и добавки, которые не содержат молока или других продуктов от коров или другого домашнего скота.

Безмолочные пробиотики, таким образом, не содержат лактозы.

Многие люди во всем мире имеют непереносимость лактозы сахара в молоке , и, согласно отчету за 2013 год, 75 процентов людей с непереносимостью лактозы или молочными аллергиями либо сокращают потребление молока, либо вообще отказываются от молока как способ управления симптомами.

Польза пробиотиков для восстановления микрофлоры кишечника

Другие люди могут хотеть избегать молочных продуктов по состоянию здоровья или потому, что они ведут веганский образ жизни, избегая молочных продуктов, мяса и продуктов животного происхождения.Поэтому вопрос, как выбрать пробиотик, очень актуален.

Что такое непереносимость лактозы?

По данным NIH, 65% людей во всем мире — это от 30 до 50 миллионов человек в одних только Соединенных Штатах — испытывают трудности с перевариванием лактозы после младенчества.

Некоторые люди также имеют настоящую аллергию на белки в молоке, в том числе белок казеин.

Хотя некоторые люди будут взаимозаменяемо использовать термины аллергия, чувствительность и непереносимость, аллергия и непереносимость лактозы весьма различны.

Аллергия — это когда иммунная система организма видит вещество — в данном случае молочный белок — в качестве инопланетного захватчика или аллергена, а затем организм вырабатывает антитела в ответ.

Аллергическая реакция может варьироваться от легкого зуда, покраснения кожи до тяжелой, вызывая неспособность дышать из-за отека в горле или даже анафилактического шока.

К счастью, аллергия на молоко намного меньше по сравнению с непереносимостью лактозы — от 2 до 3 процентов населения в развитом мире, хотя это все еще делает его самой распространенной пищевой аллергией среди детей.

Напротив, люди с непереносимостью лактозы не вырабатывают адекватную лактазу, фермент, который расщепляет лактозу, которая является сахаром в молоке. Для них так же актуален вопрос,как выбрать пробиотик правильно.

Люди с непереносимостью лактозы испытывают различные симптомы от людей с аллергией на молоко. Непереносимость лактозы вызывает пищеварительные симптомы, включая боль в животе, диарею, газы и вздутие живота.

Независимо от того, был ли вам официально поставлен диагноз «непереносимость лактозы» или вы придерживаетесь растительного образа жизни, выбор пробиотических продуктов, не содержащих молока, является эффективным способом поддержания здорового баланса бактерий для общего состояния кишечника.

Ваша микробиота состоит из бесчисленных микробов или микроорганизмов, которые живут внутри и на вашем теле.

Большинство этих микробов находятся в желудочно-кишечном тракте или кишечнике и состоят из бактерий и дрожжей.

Ваше тело, естественно, содержит множество здоровых бактерий, которые являются частью его защиты, которая поддерживает здоровье. Некоторые бактерии, однако, вредны и приводят к болезни.

Многие факторы способствуют дисбалансу бактерий в кишечнике, в том числе использование антибиотиков, пищевых добавок, рациона питания и генетики.

Ученые активно изучают различные способы микробиоты кишечника человека. влияет на здоровье, включая психическое здоровье, здоровье иммунной системы, потерю веса и обмен веществ, а также реакции на сезонную аллергию.

  • Улучшить пищеварение
  • Снимут газ, вздутие живота и брюшной дискомфорт
  • Уменьшить диарею от использования антибиотиков
  • Укрепить иммунную систему
  • Управление уровнями глюкозы в крови
  • Нормализовать артериальное давление и здоровье сердца
  • Улучшить общее состояние здоровья и хорошего самочувствия

Как можно отличить молочные продукты от немолочных пробиотиков?

Если вы не знаете как выбрать пробиотик, и планируете купить пробиотик, который не определен как безмолочный, обязательно отсканируйте этикетку.

Хотя маркировка продуктов питания улучшилась, когда дело доходит до обнаружения немолочных пробиотиков и пробиотиков без лактозы, слово «молочные продукты» не всегда пишется на этикетке продукта.

Чтобы убедиться, что у вашего пробиотика нет молочных продуктов, Избегайте этих ингредиентов:

  • Казеин
  • Сухие вещества молочных продуктов
  • Белковый гидролизат
  • Молочная кислота
  • Лактальбумин (сывороточный белок)
  • Лактоглобулин
  • Лактоза
  • Лактулоза
  • Сухое молоко
  • Молочный белок
  • Обезжиренное сухое молоко
  • Сычужок
  • Сыворотка
  • Казеинат цинка

Если присутствует какой-либо из этих ингредиентов, лучше всего уйти от продукта.

Пробиотические добавки, которые включают натуральные или искусственные ароматизаторы, могут также содержать молочные продукты, и их следует избегать.

Лактаза и ее польза в расщеплении Лактозы

Когда дело доходит до употребления немолочных продуктов, богатых пробиотиками, существует внушительный список источников пробиотиков, не содержащих молочных продуктов.

Если у вас непереносимость лактозы или вы придерживаетесь диеты, не содержащей молочных продуктов, вы все равно можете воспользоваться преимуществами пробиотиков, если будете употреблять ферментированные продукты без молока или принимать пробиотические добавки без молока.

Эти продукты можно найти в вашем местном магазине или заказать онлайн. Ниже приведены несколько источников пробиотиков, которые не содержат молочных продуктов.Вы без проблем сможете выбрать пробиотик.

Кокосовый молочный йогурт

Кокосовый молочный йогурт — это вкусный пробиотик без молока. Эта пища может содержать различные уровни сахара, поэтому обязательно проверьте этикетку.

Избегайте йогурта с большим количеством сахара или выберите несладкую версию.

Добавление ягод в йогурт с кокосовым молоком — отличный способ насладиться дополнительными преимуществами более здоровой и вкусной еды.

Для немолочного йогурта, который содержит большую порцию пробиотиков, попробуйте этот простой, веганский рецепт пробиотического йогурта.

Немолочный кефирный напиток

Легко сброженный напиток, кефир содержит до 30 штаммов микроорганизмов, что дает ему более высокий уровень пробиотиков, чем йогурт.

Хотя существует молочный кефир, для его создания можно использовать любое молоко, в том числе кокосовое, миндальное и другие.

Кефир и связанные с ним пробиотики, как было показано, борются с вредными бактериями и дрожжами Candida и нормализуют работу кишечника.

Заменитель мяса Темпе

Tempeh сделан из вареных и ферментированных соевых бобов и имеет плотную текстуру и ореховый вкус.

Он не только не содержит молочных продуктов, но также содержит много белка и кальция и является отличным источником пробиотиков.

Он используется в качестве заменителя мяса во многих видах блюд, таких как тако, перец чили или вегетарианское жаркое.

Пребиотики и пробиотики: в чем разница?

Некоторые бренды Tempeh также являются хорошим источником пробиотиков без глютена.

Кимчи пряная ферментированная капуста

Кимчи, острая квашеная капуста, является популярным корейским гарниром, который не содержит молочных продуктов и богат пробиотиками.     

Эта пища также содержит полезные для здоровья порции железа, фолиевой кислоты и витаминов А, С, К и В-6.

Немного кислый и немного острый в то же время, добавив к еде ложку кимчи, оживите практически любое блюдо.

Кислая капуста

Кислая капуста — это еще одна разновидность квашеной капусты, которая является отличным способом включить в ваш рацион немолочные пробиотики и пищеварительные ферменты.

Квашеная капуста также содержит мало калорий и является хорошим источником клетчатки, марганца, фолата, железа, калия и витаминов B-6, C и K.

Комбуча — это молочный пробиотический напиток в форме черного чая.

Этот восхитительный напиток сбраживается комбинацией бактерий и дрожжей и содержит несколько типов пробиотиков, в том числе бактериальные штаммы Gluconacetobacter, Lactobacillus, Acetobacter и Enterococcus faecium, а также пробиотические дрожжи, такие как Zygosaccharomyces.

Комбуча — это освежающая и полезная замена газированных или газированных напитков.

Мисо паста

Мисо — это традиционная японская приправа, приготовленная из сброженной ржи, соевых бобов, риса или ячменя.

Это прекрасный источник пробиотиков, который включает в себя лактобациллы и бифидобактерии.

Обычно используется как суп мисо, его также можно использовать для приготовления вкусных заправок для салатов.

Натто ферментированные соевые бобы

Подобно темпе, натто состоит из ферментированных соевых бобов и содержит бациллы, полезные бактерии.

Он также является отличным источником белка и содержит несколько витаминов и минералов, включая железо, медь, магний, кальций, калий, цинк, фосфор, селен и витамины С и К.

Традиционно употребляемые в пищу на завтрак, натто может потребляться сам, или его можно добавить практически к любому блюдо.

Ферментированные соленые огурцы

Соленые огурцы являются отличным источником пробиотиков, но не любой рассол подойдет.

Фактически, большинство солений, которые вы найдете на полках магазинов, не делают разрез, потому что они приготовлены и сохранены в подкисляющем уксусе, который убивает любые пробиотики.

Ищите бренды, которые помечены как «натурально ферментированные», или ферментируйте их самостоятельно дома.

Умебоши сливы

Широко известная в Японии благодаря своим целебным и лечебным свойствам, сливы умебоши — также называемые японскими солеными сливами или сливами ума — являются источником пробиотиков, но менее известны в западном мире.

Слива, известная воинам-самураям для обеспечения силы в бою, оказывает подщелачивающее действие на организм.Плоды юмэ маринованы в рассоле вместе с листом шисо.

Вы можете купить эти маринованные сливы, как пасту умебоши, или даже как умебоши уксус, который на самом деле не уксус, а рассол, в котором сливы маринованы.

Сырой органический яблочный уксус

Яблочный уксус может содержать пробиотики, но обязательно покупайте непастеризованные, сырые, органические сорта, которые изготавливаются из ферментированного яблочного сидра.

Бутылка будет содержать паутинистые нити, называемые матерью или скобы, которая является симбиотической культурой бактерий и дрожжей.

Сырой яблочный уксус полон белков, ферментов и пробиотиков, в том числе Mycoderma aceti, который сбраживает яблочный сидр в уксус.

Эти здоровые пробиотики проникают в жидкость и присутствуют в каждой столовой ложке.

Получение пробиотиков из пищи идеально. Тем не менее, наши диеты не всегда идеальны, и стресс и нарушения сна могут нарушить баланс между хорошими и плохими бактериями в кишечнике.

Ежедневное употребление пробиотиков может помочь улучшить ваше пищеварительное здоровье. Убедитесь, что выбрали надежный бренд.

Поскольку ингредиенты, эффективность и качество могут различаться, вам следует приобрести пробиотические добавки в надежной компании с историей превосходного контроля качества.

Польза пробиотиков для восстановления микрофлоры кишечника

Убедитесь, что они используют самые чистые, самые натуральные ингредиенты. Имейте в виду следующие советы.

Ищите смесь нескольких штаммов

Некоторые добавки содержат один тип бактериального штамма, в то время как другие содержат несколько штаммов.

Что лучше?? Исследования показывают, что некоторые штаммы приносят определенную пользу для здоровья, а другие — нет.

Хотя существует множество отличных пробиотических добавок для одного штамма, хорошее эмпирическое правило — выбирать пробиотик, не содержащий молочных продуктов, по крайней мере с тремя штаммами.

Пребиотики не усваиваются как «пища» для пробиотиков, которые помогают пробиотикам расти и колонизироваться в кишечнике.

Пребиотики содержатся в немолочных продуктах, таких как лук, чеснок, лук-порей, топинамбур и спаржа. В качестве бонуса, некоторые пробиотические добавки также содержат пребиотики.

Выбирайте вегетарианские капсулы

Многие пробиотические добавки используют желатиновые капсулы из говядины, свинины или обоих.

Хотя это не жесткое и быстрое правило, веганские добавки, приготовленные с вегетарианскими капсулами, как правило, производятся более тщательно и имеют более высокое качество.

Многие пробиотические добавки содержат различные виды Lactobacillus, который является типом здоровых бактерий.

Хотя Lactobacillus немного напоминает лактозу, она не содержит молочных продуктов и не содержит лактозы.

Его название происходит от того факта, что его часто выращивают на молочной среде, хотя все молочные продукты удаляются во время обработки.

На самом деле Lactobacillus встречается в желудочно-кишечном тракте естественным образом, независимо от того, употребляете ли вы продукты, содержащие молочные продукты.

Твоя история

Используете ли вы пробиотики без молочных продуктов? Каковы ваши причины? Как они сработали для вас? Мы хотели бы услышать от вас. Расскажите нам свою историю как выбрать пробиотик в разделе комментариев ниже.

Источник: https://healthandbeauty.top/kak-vybrat-luchshij-probiotik-bez-molochnyx-produktov/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.