После еды частое мочеиспускание

Содержание

Учащенное мочеиспускание

После еды частое мочеиспускание

Частое мочевыделение – симптом временного характера, который может появляться, в том числе, и на фоне патологий.

Это явление обозначается термином поллакиурия, иногда сопровождается болью и жжением, сильным дискомфортом и ощущением неполного опорожнения.

Учащённое мочеиспускание также может быть вызвано внешними факторами, в таком случае симптом проходит сам за короткое время. Патологию и нормальный процесс частого опорожнения важно отличать друг от друга.

Клиника учащённого мочеиспускания

Нормальная динамика мочеиспускания – понятие очень относительное, для каждого человека это индивидуальные показатели. Частота и количество урины, выделяемой за раз, для одного может быть нормальным, а для другого дискомфортным. В среднем здоровый человек посещает туалет до 6 раз в сутки, выделяя до 350 м урины.

У детей частота мочеиспускания немного выше, у младенцев – доходит до 25 раз в сутки. Для детей с 3 до 9 лет нормальным считается опорожнение мочевого пузыря по 4-8 раз в сутки. С 9 лет частота уменьшается до «взрослой нормы».

Главный критерий, который отличает норму от учащённого мочевыделения, это комфорт. Если человек не испытывает дискомфорта при посещении туалета по 10 раз в день – значит для него это норма.

Отсюда общее определение понятия учащённого мочеиспускания. Это увеличение частоты позывов по сравнению с привычной динамикой для конкретного человека. Если посещение уборной участилось в дневное время, это называется поллакиурией.

Отдельно рассматривается частое мочевыделение ночью – это никтурия.

Ещё один важный фактор – боль во время мочеиспускания. Даже, если частота не увеличилась, а неприятные ощущения есть – нужно обратиться к доктору. При частом и болезненном мочевыделении обследование и полноценное лечение обязательно.

Желание чаще опорожнять мочевой пузырь также появляется при обычных физиологических процессах. К примеру, спиртное и кофеин-содержащие напитки, большое количество жидкости, приводят к естественному выделению урины.

Мочегонными являются: огурцы, дыни, брусника, арбузы и т. д.

В силу обильного питья, приёма мочегонных трав или продуктов, желание сходить в туалет появляется чаще, процесс проходит без боли с большим выделением мочи. Такое явление проходит в течение 1-2 суток без лечения. Если же поллакиурия или никтурия появляется без видимых причин, они могут быть следствием болезни.

Причины частого мочеиспускания

Физиологические факторы приводят к частому опорожнению мочевого пузыря, но на короткий срок. Сюда относятся случаи с обильным потреблением жидкости или особых продуктов. Также из внешних факторов на мочеполовую систему влияет психологическое здоровье.

В периоды длительных стрессов или напряжения, тревоги, кровеносные сосуды сужаются. Из-за этого падает уровень кислорода, организм компенсаторно производит больше урины.

В данном случае нужно избавляться от раздражающего фактора и поддерживать нервную систему, поллакиурия пройдёт как вторичный симптом.

Патологические причины учащённого мочеиспускания у женщин и мужчин требует диагностики и терапии. Условно такие болезни делят на патологии мочевыделительной системы и заболевания других внутренних органов.

Болезни мочевыделительной системы

Учащённое мочеиспускание у мужчин и женщин происходит по одинаковым причинам. Исключением является только аденома простаты, которая также приводит к поллакиурии. В остальном к постоянным позывам приводит:

  • гиперактивный мочевой пузырь;
  • камни в почках;
  • уретрит;
  • мышечная слабость стенок мочевого пузыря;
  • пиелонефрит;
  • цистит;
  • почечная недостаточность;
  • инфекции: хламидиоз, гонорея, трихомониаз.

Воспалительные процессы такие, как пиелонефрит, уретрит и цистит сопровождаются частыми позывами и болью во время мочеиспускания.

Больной испытывает жжение в мочеиспускательном канале, часто после посещения туалета остаётся чувство неопорожнённого мочевого пузыря. Набор таких симптомов изматывает пациента, порой наступает недержание.

При этом количество выделяемой урины очень маленькое. Симптоматика усиливается при переохлаждении, стрессах, физических нагрузках.

Частое мочевыделение с непреодолимым желанием помочиться наступает при гиперактивном мочевом пузыре.

Эта патология наступает при сбоях в периферической нервной системе, когда к мочевому пузырю поступает ряд импульсов. От непроизвольных сокращений человек ощущает постоянное желание сходить в уборную.

После опорожнения наступает ощущение незавершённого акта. Однако боли и резей в таком случае не наблюдается.

Похожие симптомы возникают при слабости стенки мочевого пузыря. Ослабленные ткани не способны выдержать давление даже небольших порций урины, из-за чего постоянно хочется в туалет. Болей и жжения нет, но больной может испытывать общую слабость и истощение.

Венерические инфекции также вызывают поллакиурию, хоть и редко. В этом случае установить причину достаточно просто, так как кроме частых позывов появляется зуд, неприятный запах, выделения. Во время опорожнения может быть чувство лёгкого жжения или щекотки.

Патологии внутренних органов и систем

Точную причину частого мочевыделения должен установить врач, так как этот симптом может говорить о серьёзных, в том числе, хронических патологиях. В этом случае никтурия и поллакиурия – это вторичный симптом. Он появляется на фоне:

  • сахарного и несахарного диабета;
  • болезней сосудов и сердца;
  • травм таза и внутренних органов;
  • опухолей (особенно простаты).

Учащённое мочеиспускание – классический симптом для людей с диабетом. При несахарном диабете нарушается функция нейрогипофиза – участка мозга, отвечающая за выделение окситоцина и антидиуретического гормона.

Вследствие этого нарушается работа почек и формирование урины, учащается опорожнение мочевого пузыря. Больной пьёт намного больше, чтобы восстановить нехватку жидкости. При сахарном диабете у пациента также наблюдается постоянное желание пить и опорожняться.

Во время выделения урины больной может испытывать покалывание и лёгкое жжение от действия сахара.

Болезни сердца и сосудов чаще приводят к никтурии. На фоне таких заболеваний наступают отёки, в том числе скрытые, которые усугубляются в периоды физической активности. Ночью отёки спадают, организм выводит лишнюю жидкость. Никтурия наступает как у женщин, так и у мужчин, за ночь больной может посещать уборную по 6-8 раз.

Опухоль простаты – причина частого мочеиспускания у мужчин. При этом образуется аденома, которая давит на уретральный канал. Обычный процесс мочевыделения постепенно нарушается, количество выделяемой урины становится всё меньше, а частота позывов всё больше. При этом процесс опорожнения сопровождается болью в области уретры и внизу живота.

Также такой симптом возникает после травм и операций на органах таза и брюшной полости. Увеличение частоты позывов может проходить безболезненно или сопровождаться болью. В таких случаях симптоматика и лечение индивидуальны. Врождённые патологии, как правило, стараются устранить в младенческом возрасте.

Все вышеописанные причины могут наступать у взрослых и у детей. Заметить подобную проблему у ребёнка достаточно сложно, так как для них характерно учащённое мочеиспускание. Однако если появляется покраснение на половых органах, кровь или другие примеси в моче – нужно показать ребёнка детскому урологу.

Диагностика и лечение

Частое мочеиспускание, которое появилось при естественных причинах (обильное питье, кофеин), не требуют лечения. Также подобный симптом наступает при беременности из-за давления на органы таза.

У беременных это явление проходит самостоятельно, обратиться к доктору нужно в том случае, если оно сопровождается жжением. Если причиной становится психическая нагрузка, проблему решает психотерапевт.

Все остальные случаи требуют обследования и сдачи анализов. Терапия будет состоять из узконаправленных препаратов (антибактериальные, противовоспалительные, спазмолитики и т. д.). Оперативное вмешательство нужно крайне редко, как правило, при аденоме и в тяжёлых случаях гиперактивного мочевого пузыря.

Ввиду того, что данный симптом неприятен, большая часть пациентов стремится поскорее от него избавиться.

Но, как и в случае других заболеваний, есть доля пациентов, которые полагаются на народную медицину и самолечение. Заниматься этим опасно, так как вы рискуете усугубить болезнь.

Большая часть заболеваний, приводящих к поллакиурии и никтурии, лечатся за несколько недель и проходят бесследно при правильном лечении.

Тедеева Мадина Елкановна

Специальность: терапевт, врач-рентгенолог.

Общий стаж: 20 лет.

Место работы: ООО “СЛ Медикал Груп” г. Майкоп.

Образование: 1990-1996, Северо-Осетинская государственная медицинская академия.

Повышение квалификации:

1. В 2016 году в Российской медицинской академией последипломного образования прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Терапия» и была допущена к осуществлению медицинской или фармацевтической деятельности по специальности терапия.

2. В 2017 году решением экзаменационной комиссии при частном учреждении дополнительного профессионального образования «Институт повышения квалификации медицинских кадров» допущена к осуществлению медицинской или фармацевтической деятельности по специальности рентгенология.

Опыт работы: терапевт – 18 лет, врач-рентгенолог – 2 года.

Источник: https://FoodandHealth.ru/simptomy/uchashchennoe-mocheispuskanie/

Частое мочеиспускание ночью (никтурия) у мужчин: без боли, обильное, норма, симптомы, причины, лечение, профилактика

После еды частое мочеиспускание

  • 1 Основные факторы этиологии
  • 2 Рецепты из народа

Очень много мужчин страдают от частых позывов в туалет.

Частое мочеиспускание у мужчин и лечение народными средствами — понятия совместимые, но только при условии, если отсутствуют симптомы серьезных заболеваний урологического характера.

Существует несколько заболеваний мужской мочеполовой системы, при которых прежде, чем лечиться народными методами, нужно пройти обследование у врача. Основные из них:

  1. Простатит. При попадании в мочеполовую систему инфекционного антигена происходит патологическое изменение предстательной железы, что приводит к ряду осложнений. Является самой распространенной причиной частого мочеиспускания у мужчин старше 50 лет.
  2. Аденома простаты. При этом заболевании происходит разрастание тканей предстательной железы, что приводит к раздражению нервных окончаний околоуретральных желез, находящихся в мочевом пузыре.
  3. Различные половые инфекции: гонорея, трихомониаз, хламидиоз.
  4. Пиелонефрит. Болезнь характеризуется воспалением почечных лоханок мочевого пузыря. Чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
  5. Уретрит. Патологическое воспаление мочеиспускательного канала у мужчин. Симптоматика заболевания: болевые ощущения и резь при мочеиспускании, выделения из уретры и частые позывы к мочеиспусканию.

Рецепты из народа

  1. Куриное яйцо. Для того чтобы приготовить это простое и действенное средство, понадобятся: неразведенный медицинский спирт (50 мл) и 1 сырое куриное яйцо. Яйцо смешать со спиртом до получения однородной массы. Выпить 15 мл готовой смеси, выждать около часа и выпить еще столько же.

    Так как сырое яйцо может вызвать раздражение слизистой желудка, то принимать средство нужно только после приема пищи на полный желудок.
    Курс приема составляет 3 дня.

  2. Горячая бутылка. Этот способ хорош тем, что применять его можно в сочетании с аптечными препаратами и средствами народного лечения.

    Многим метод горячей бутылки покажется неэффективным, но это не так. Бутылку следует наполнить очень горячей водой, плотно закупорить и завернуть толстым махровым полотенцем. Процедуру нужно проводить на ночь во время сна.
    Просто расположите бутылку между ног и спокойно засыпайте. Процедуру проводить не более 3 ночей.

  3. Лист белокочанной капусты.

    Нужно оторвать несколько больших листьев от кочана свежей капусты. Приложить их в районе мочевого пузыря, плотно обернуться полотенцем или шарфом и лечь спать. Нужно постараться, чтобы капустные листья были на вашем теле в течение всей ночи. Пользоваться таким методом не меньше недели.
    В большинстве случаев он приносит человеку очень большую пользу и облегчение.

  4. Сочетание картофеля и капустных листьев. Хорошо промытый клубень сырого картофеля протереть на мелкой терке. Полученную кашицу положить на капустный лист, приложить к телу в районе мочевого пузыря и закрепить любым доступным способом. Лучше всего использовать средство на ночь, так как требуется непрерывный контакт компресса с телом человека.

    Применять компресс в течение 10 дней, затем необходимо сделать двухнедельный перерыв.

  5. Смесь зверобоя и золототысячника. Травы хорошо зарекомендовали себя при лечении частых позывов к мочеиспусканию и недержания мочи. Для получения средства нужно взять в равных количествах обе травы (по 5 г) и залить 250 мл крутого кипятка. Накрыть на 10 минут.

    После того как травы заварятся, нужно процедить жидкость через марлю.
    Полученный отвар пить вместо чая трижды в день в течение недели. после сделать обязательный перерыв.

  6. Хвощ полевой. 50 г хвоща полевого заварить в 250 мл крутого кипятка. Настоять отвар в течение часа и процедить. Затем вылить в ванную с водой, температура которой не ниже 37 °C.

    Посидеть в такой ванне не меньше получая, периодически подливая горячую воду для поддержания постоянной температуры.
    Курс подразумевает под собой использование 10 ванн с последующим перерывом около месяца.

  7. Репчатый лук. Натереть 1 луковицу средней величины на терке. Полученную луковую кашицу выложить на чистую ткань и прикрыть сверху марлей.

    Приложить компресс к нижней части живота и закрепить любым способом. Носить компресс следует не меньше 2 часов, после чего промыть паховую область и половые органы теплой водой.

  8. Петрушка и ботва моркови.
    Для приготовления понадобится свежая петрушка и кустистая часть ботвы свежей моркови. Измельчить на блендере либо очень мелко покрошить зелень.

    10 г полученной смеси залить кипящей водой, настоять 15 минут и выпить 1 ст. л. На протяжении всего дня следует выпить еще 3 ст. л. до приема пищи.

  9. Ромашка полевая. Ромашку можно использовать как для наружного, так и для внутреннего применения.

    Для приема перорально следует заварить 10 г ромашки в 10 мл горячей воды, подождать около 45 минут и выпить за полчаса до еды. Принимать внутрь настойку следует каждые 5 часов на протяжении 10 дней. Для наружного применения нужно заварить 25 г ромашки и заварить в 1 л горячей воды.

    Когда раствор остынет до приемлемой температуры, нужно обмыть им паховую область и половые органы.

Как бы ни были эффективны народные средства, любое самолечение без одобрения врача чревато печальными последствиями. Поэтому, если существует подозрение на более серьезное заболевание мочеполовой системы, нужно обратиться к урологу для получения правильного диагноза и эффективного лечения.

Частое мочеиспускание у мужчин – это нередко встречающийся синдром в повседневной жизни. Большинство мужчин не обращают на эти признаки никакого внимания. Это ошибочно.

Причиной частых мочеиспусканий может быть какая-нибудь патология. Но существует еще много причин для частых позывов к мочеиспусканию без боли у мужчин.

При этом он не ощущает никакого дискомфорта, моча прозрачная, цвет ее естественный.

Медики утверждают, что нет конкретного эталона в позывах по малой нужде. У одного позывов мало, другой человек мочится помногу. Один и тот же человек, в течение нескольких дней, бегает в туалет с разной интенсивностью.

Быстрое мочеиспускание может возникнуть после питья кофе, пива, алкоголя и др. – и это нормальное функционирование организма.

  • Применение лекарственного препарата или натуральных природных растительных средств, обладающих мочегонным действием;
  • Использование еды или соков из фруктов, повышающих скорость образования мочи;
  • Увеличение дневной нормы потребляемой жидкости;
  • Сильное увлечение пивными и алкогольными напитками;
  • Психические расстройства, нервное возбуждение;
  • Долгое нахождение в холодном месте.

После окончания их воздействия, расстройство мочеиспускательной системы нормализуется. При этом интервал посещения: дневного до 7 раз; ночного – 1 раз (норма в день). Через почки здорового человека в сутки проходит 2/3 потребляемой жидкости (1,5-1,8 л) и удаляется по мочеиспускательному каналу. Остальная 1/3 – через толстую кишку, с поверхности кожи и слюной.

Источник: https://gb4miass74.ru/nefrologiya-simptomy/chastoe-mocheispuskanie-u-muzhchin-nochyu.html

Лечение частых мочеиспусканий, причины и профилактика

После еды частое мочеиспускание

Описание 10 лучших домашних средств для лечения частых мочеиспусканий – упражнение Кегеля, яблочный уксус, тёплые компрессы,  йогурт и многое другое. В конце статьи – 8  дополнительных советов для борьбы с этим недомоганием.

Если вы стали ходить в туалет помочиться через каждые два часа или чаще, то это отклонение от нормы – нормально туалет с этой целью посещают от 4 до 8 раз в сутки.

У здорового человека мочевой пузырь человека может довольно долго хранить мочу – до тех пор, когда вам будет удобно сходить в туалет, при этом получается от 4 до 8 раз в день.

Частое мочеиспускание возникает, когда ваше тело теряет способность управлять частотой мочеиспусканий из-за гиперактивного мочевого пузыря, и вам приходится чаще ходить в туалет.

Гиперактивный мочевой пузырь не является чем-то необычным. По данным Американской ассоциации урологов, примерно 33 миллиона американцев имеют сверхактивный мочевой пузырь (1).

Существует много причин гиперактивности мочевого пузыря, в том числе старость, ожирение, повреждение нервов, беременность, менопауза, цистит, неконтролируемый диабет, агрегированные кристаллы (камни) в мочевом тракте, инфекции мочевых путей, рак мочевого пузыря и такие заболевания, как простатит, фиброз предстательной железы и стеноз уретры.

Слишком большое потребление воды, чрезмерное потребление кофеина или алкоголя, беспокойство или страх, а также лекарства, которые вызывают быстрое увеличение производства мочи или требуют их приёма с большим количеством жидкости, также могут вызвать эту неприятную проблему.

Из-за гиперактивности мочевого пузыря у вас могут возникнуть такие симптомы, как повышенное желание помочиться, неконтролируемое мочеиспускание, боль при мочеиспускании, сгустки крови в моче, боль внизу живота, болезненность мочевого пузыря и боль в спине, а также в области бёдер.

Частое мочеиспускание не является очень серьезной проблемой, но может вызвать большой дискомфорт, поскольку вы должны мочиться много раз в день и даже ночью. К счастью, вы можете решить эту досадную проблему с помощью нескольких эффективных домашних средств.

Ниже представлены 10 лучших домашних средств от частого мочеиспускания.

1.Упражнения Кегеля

Регулярное выполнение упражнений Кегеля может помочь вам справиться с частым мочеиспусканием.

Эти упражнения, известные также как упражнения для тазового дна, периодически сокращают и расслабляют мышцы тазового дна, делая их сильнее. Укрепляя мышцы вашей уретры и таза, эти упражнения помогают мочевому пузырю лучше выполнять его работу.

Исследование 2017 года, опубликованное в Журнале Бразильской медицинской ассоциации, показало, что тренировка мышц тазового дна улучшает симптоматику, функцию мышц тазового дна и качество жизни женщин с симптомами гиперактивного мочевого пузыря (2).

Как выполняют это упражнение?

В исходном положении лёжа с поднятыми коленями и ступнями ног на полу, определите свои мышцы Кегеля –  это мышцы тазового дна, которые вы используете, чтобы остановить поток мочи при мочеиспускании.

Поднимите ягодицы вверх и сожмите мышцы Кегеля, удерживая напряжение в течение 5 секунд при нормальном  дыхании. Мышцы живота, спины, боков и бёдер не должны напрягаться.

Отдохните 5 секунд и повторите снова.

Повторяйте от 10 до 20 раз за тренировку.

Делайте это не менее 3 раз в день.

2.Яблочный уксус

Когда дело доходит до использования домашних средств от частого мочеиспускания, не забывайте про яблочный уксус, который тоже достаточно эффективен.

Яблочный уксус обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, помогающими бороться с любой инфекцией, которая может привести к частым мочеиспусканиям (3). Он также уменьшает боль, связанную с инфекциями в пищеварительной системе.

Кроме того, яблочный уксус является богатым источником ферментов, калия и других полезных веществ, способствующих восстановлению естественного баланса pH в организме.

Добавьте 1 столовую ложку сырого (не фильтрованного) яблочного уксуса, и 1 чайную ложку сырого (не проходившего тепловую обработку) мёда в стакан тёплой воды и выпейте. Делайте это 2 раза в день.

Кроме того, вы можете добавить от 1 до 2 чашек яблочного уксуса в ванну. Принимайте её в течение 15-20 минут один раз в день до тех пор, пока ваше состояние не улучшится.

3.Тёплые компрессы

Чтобы облегчить боль, связанную с гиперактивным мочевым пузырем, ничто не может быть лучше успокаивающего тёплого компресса.

Тепло поможет уменьшить давление мочевого пузыря, а также расслабить мышцы, тем самым уменьшая боль.

  • Оберните бутылку с горячей водой в полотенце.
  • Лягте и поместите её на нижнюю часть живота.
  • Держите бутылку там как можно дольше.
  • Повторите при необходимости.

Вы также можете использовать грелку, чтобы получить облегчение от боли.

4.Йогурт

Сохранение здоровья мочевого пузыря является профилактической мерой против его сверхактивности.

Для укрепления здоровья мочевого пузыря включите в свой рацион йогурт – это простой, но очень эффективный вариант. Действуя как пробиотик, греческий йогурт может стимулировать рост хороших бактерий в мочевом тракте и способствовать здоровому балансу бактерий в кишечнике.

Он помогает лечить инфекции мочевыводящих путей и улучшает как здоровье почек, так и переваривание пищи.

В исследовании 2006 года, опубликованном в журнале Drugs, показано, что пробиотики полезны для профилактики рецидивирующих инфекций мочевых путей у женщин (4).

Для этого каждый день вы должны съедать 1 или 2 стакана простого йогурта, чтобы достигнуь наилучших результатов. Помните, что нельзя употреблять ароматизированный йогурт, поскольку он содержит подсластители и другие искусственные компоненты.

Наряду с йогуртом вы можете использовать и другие ферментированные продукты, такие как кимчи (ферментация по-корейски), квашеная капуста и кислые солёные огурцы.

5.Иглоукалывание

Акупунктура эффективна для борьбы с синдромом сверхактивного мочевого пузыря. С помощью этой китайской техники иглоукалывания недомогания лечат, вставляя очень тонкие одноразовые иглы в строго определённые точки тела.

В исследовании 2005 года, опубликованном в журнале «Акушерство и гинекология» («Obstetrics and Gynecology»), было обнаружено, что женщины, которые прошли 4 еженедельных процедуры лечения иглоукалыванием в области мочевого пузыря, значительно улучшили показатели ёмкости мочевого пузыря, неотложности позыва к мочеиспусканию, его частоты и качества жизни по сравнению с женщинами, которые получали плацебо вместо иглоукалывания (5).

Другое исследование, опубликованное в Британском медицинском журнале (British Medical Journal) в 2014 году, указывает на то, что иглоукалывание может сократить частоту и срочность позыва к  мочеиспусканию в течение 24 часов и улучшить качество жизни людей с гиперактивным мочевым пузырем (6).

В недавнем исследовании, опубликованном в журнале «Медицина» (Medicine, Балтимор, 2018) учёные пришли к выводу, что иглоукалывание может повлиять на уменьшение количества эпизодов мочеиспускания, число эпизодов недержания мочи и ноктурии ( число мочеиспусканий более 2 раз за ночь). Однако доказательств было недостаточно, чтобы показать эффект использования только акупунктуры или определить дополнительный эффект приёма лекарства при лечении гиперактивного мочевого пузыря (7).

Всегда принимайте иглоукалывание только от профессионального специалиста и никогда не пробуйте делать это сами, не пройдя серьёзного обучения акупунктуре.

6.Биологическая обратная связь

Биологическая обратная связь – это альтернативное лечение, которое тоже может помочь избавиться от гиперактивного мочевого пузыря и неконтролируемого мочеиспускания.

В биологической обратной связи вы подключаетесь к электрическим датчикам, которые помогают совершать тонкие изменения в вашем теле, такие как укрепление мышц таза. И тогда при возникновении ощущения срочности мочеиспускания вы сможете его подавить.

В исследовании 2000 года, опубликованном в журнале «Урология» (Urology), сообщается, что биологическая обратная связь может использоваться в качестве дополнения к другим формам лечения, таким как лекарственная терапия, и она особенно полезна для детей (8).

Исследование 2016 года, опубликованное в Журнале детской урологии (Journal of Pediatric Urology), показало, что биологическую обратную связь можно рассматривать как вариант первоочередного лечения, когда стандартная уротерапия не работает у детей с гиперактивным мочевым пузырем (9).

Для лечения методом биологической обратной связи вам необходимо обратиться к врачу, практикующему эту технологию.

7.Индийский крыжовник (амла)

Индийский крыжовник, также известный как амла, полезен для общего здоровья мочевых путей.

Он богат  витамином С, который помогает укрепить иммунную систему.

  • Выжмите сок плодов, добавьте 1 чайную ложку мёда и хорошо перемешайте. Пйте эту смесь вместе с бананом 2 – 4 раза в день.
  • Добавьте по 1 чайной ложке индийского крыжовника и порошка куркумы в 1 стакан воды. Нагрейте эту смесь до кипения и кипятите до тех пор, пока половина воды не испарится. Дайте ей остыть в течение некоторого времени и выпейте. Готовте и выпивайте смесь 3 раза в день в течение 3-5 дней.

8.Избегайте пищевых стимуляторов

Некоторые пищевые стимуляторы (триггеры) могут сделать ваш мочевой пузырь чрезмерно активным и вызвать больше мочеиспусканий. Поэтому лучше избегать пищевых триггеров.

Продукты, богатые витамином С,  повышают кислотность мочи, что убивает бактерии, вызывающие инфекции мочевых путей, которые являются одной из ключевых причин, связанных с гиперактивным мочевым пузырём.

Продукты и напитки, способствующие гиперактивности мочевого пузыря, это напитки с кофеином, цитрусовые соки и фрукты, все газированные напитки, шоколад, пряная пища, синтетические подсластители, молоко и молочные продукты, сахар и продукты с высоким содержанием сахара.

Хотя клюквенный сок часто рекомендуется как средство улучшения здоровья мочевого пузыря, он фактически действует как раздражитель, если вы уже страдаете от гиперактивного мочевого пузыря. Поэтому лучше избегайте этого сока.

Вы также должны ограничить потребление алкоголя, так как слишком большое его количество может привести к частым мочеиспусканиям.

9.Потребляйте нормальное количество жидкостей

Если у вас гиперактивный мочевой пузырь, это никоим образом не означает, что вы должны ограничить потребление жидкости. Вы должны попробовать пить количество жидкости, достаточное для увлажнения тела, но избегайте избыточного её потребления. Обсудите этот вопрос с врачом.

Если вы не пьете достаточно жидкости, ваша моча концентрируется и может раздражать внутреннюю оболочку мочевого пузыря, а это, в свою очередь, увеличит частоту позывов к мочеиспусканию. Обезвоживание может также усугубить некоторые состояния, особенно хронические запоры и головную боль.

Исследование, опубликованное в 2015 году в «Journal of Wound, Ostomy и Continence Care», рекомендует уменьшить потребление жидкости для лечения симптомов гиперактивного мочевого пузыря, одновременно обеспечивая адекватную гидратацию для других потребностей организма (10).

Чтобы контролировать потребление жидкости:

  • Распределите определённое количество жидкости на весь день, потягивая воду между приёмами пищи.
  • Если вы не занимаетесь физическими тренировками, не носите с собой большую бутылку с водой.
  • Для питья используйте маленькие чашки, из которых медленно потягивайте воду.

Вы должны избегать употребления слишком большого количества жидкости прямо перед сном, поскольку вам, возможно, придется опорожнять мочевой пузырь чаще всего ночью, а это плохо влияет на сон.

10.Избегайте запоров

Жёсткий стул может давить на мочевой тракт, блокируя поток мочи, что приводит к росту массы бактерий и увеличению риска инфекции мочевыводящих путей, а также гиперактивности мочевого пузыря и ухудшению симптомов.

Исследование 2017 года, опубликованное в BioMed Research International, показало, что симптомы умеренной и тяжелой гиперактивности мочевого пузыря коррелируют с функциональными запорами и недержанием мочи. (11).

Поэтому очень важно иметь регулярный стул и предотвращать запоры. Для этого следует включить в свой рацион продукты с высоким содержанием клетчатки, которая,  удерживая воду, помогает смягчить стул и увеличить его объём.

В метаанализе исследований, опубликованном во Всемирном журнале гастроэнтерологии (World Journal of Gastroenterology) в 2012 году, сообщается, что потребление клетчатки увеличивало частоту стула у пациентов с запорами (12).

Поэтому включайте в свой рацион цельнозерновые злаки и хлеб, бурый рис, бобовые, чечевицу, а также свежие фрукты и овощи.

Дополнительные советы

  • Как только у вас возникнет желание помочиться, сделайте это сразу, так как задержка увеличивает риск возникновения инфекции.
  • Не носите тесную одежду, особенно нижнее белье.
  • Держите под контролем свои хронические заболевания, такие как диабет, которые могут способствовать возникновению симптомов гиперактивного мочевого пузыря.
  • Планируйте походы в туалет, чтобы ваш организм привык мочиться в одно и то же время каждый день.
  • Используйте специальные впитывающие прокладки или нижнее белье для защиты одежды и избегания неудобных инцидентов.
  • Попробуйте тренировать мочевой пузырь, чтобы научиться задерживать мочеиспускание, когда вы чувствуете желание помочиться.
  • Если у вас избыточный вес, постарайтесь похудеть. Ваш мочевой пузырь  страдает от повышенного давления на него из-за избыточного веса.
  • Не курите. Курение не только раздражает мочевой пузырь, но и увеличивает риск развития рака мочевого пузыря.

Источник:   https://www.top10homeremedies.com/home-remedies/for-frequent-urination.

html

Автор перевода:   admin

Источник: https://budzdorovstarina.ru/archives/5066

Причины частого мочеиспускания при гастрите

После еды частое мочеиспускание
Нарушение мочеиспускания это самая распространенная проблема связанная с мочеполовой системой

Частое мочеиспускание чаще всего указывает на некоторые сбои в системе организма.

Это может служить указателем на урологические заболевания, интоксикации, заболеваний ЖКТ или наличие инфекций в организме. Гастрит может сопровождаться наличием сопутствующих заболеваний, которые и вызывают повышенное мочеиспускание при гастрите.

Сегодня мы поговорим о причинах частого мочеиспускания при гастрите. Читайте новую статью на сайте http://gastritinform.ru//.

Почему возникают нарушения мочеиспускания

Нарушение мочеиспускания — это самая распространенная проблема, связанная с мочеполовой системой. В течение суток здоровый человек выделяет в среднем 1500 мл мочи, что составляет около 75% принятой им за сутки жидкости (остальные 25% выделяются легкими, кожей, кишечником). Частота мочеиспускания в норме колеблется от 4 до 6 раз в сутки.

Неправильная выработка мочи, застой мочи, слабое опорожнение мочевого пузыря вызывают интоксикацию организма, отрицательно влияют на состояние почек, мочевого пузыря, протоков, предстательную железу. Вопросами нарушения мочеиспускания занимается семейный врач, уролог и нефролог.

Нарушение мочеиспускания это самая распространенная проблема связанная с мочеполовой системой

Частое мочеиспускание при гастрите симптомы и причины

Частое мочеиспускание или полиурия — более 8 раз или более 1800-2000 мл в сутки — не только вызывает дискомфорт, но и значительно влияет на качество сна, работы и общего самочувствия. Чаще всего причиной такого состояния являются заболевания мочевой системы — почек, мочеточников, мочевого пузыря и мочевыводящих путей.

К физиологическим причинам учащенного мочеиспускания помимо пищевого фактора (обильное питье, специфическая диета) относятся стресс и переохлаждение. Учащённое мочеиспускание наблюдается также у беременных, особенно в первом и третьем триместрах. Приём ряда медицинских препаратов также может привести к более частому мочеиспусканию.

Патологическую природу имеет учащенное мочеиспускание, вызываемое заболеваниями мочеполовой системы. Раздражение может быть вызвано инфекцией или быть механическим (в случае мочекаменной болезни или опухоли).

Причинами патологического учащения  мочеиспускания при гастрите, когда процесс проходит малыми порциями, а то и капельно, могут быть:

  • острый цистит;
  • мочекаменная болезнь;
  • сахарный диабет;
  • ночное апноэ;
  • увеличение предстательной железы;
  • опухоли мочеполовой сферы.

Частое мочеиспускание при гастрите

Физиологически частые позывы к выделению мочи при гастрите  могут быть связаны с переохлаждением, обильным питьем, неправильным питанием или возбужденным эмоциональным состоянием.

Частые походы в туалет у мужчин при гастрите могут проявляться при: доброкачественной гипертрофии предстательной железы, простатите, рака предстательной железы.

У женщин чаще всего – это инфекции, в том числе цистит, то есть воспаление мочевого пузыря.

Также этот симптом характерен при беременности, что связано с несколькими факторами: гормональными изменениями, увеличением объема и скорости движения крови, циркулирующей матки, которая давит на мочевой пузырь через собственное ее же и увеличения.

Цистит как причина частого мочеиспускания при гастрите

Основными провоцирующими факторами цистита при гастрите можно назвать хронический стресс и неправильное питание.

Основными провоцирующими факторами цистита при гастрите можно назвать хронический стресс и неправильное питание

Важную роль в лечении цистита при заболевании гастрит играет диета. Обострение заболевания связано с приемом определенных продуктов. К ним относятся кофе, глутамат натрия, томаты, уксус, цитрусовые, острая пища и шоколад.

Если у вас частое мочеиспускание  при гастрите эти продукты стоит или исключить полностью или вносить их в рацион изредка. Целесообразно вести дневник питания, чтобы проследить взаимосвязь между обострением заболевания и употреблением продуктов-триггеров.

Сахарный диабет как причина частого мочеиспускания при гастрите

Существует комплекс симптомов, характерных для сахарного диабета при гастрите: 

  • частое мочеиспускание и чувство неутолимой жажды;
  • дискомфорт и болевые ощущения в желудке;
  • снижение аппетита; тошнота; рвота;
  • отрыжка воздухом или употребленной пищей; изжога;
  • неприятное послевкусие; вздутие и метеоризм.

Лечение гастрита при сахарном диабете мало отличается от лечения пациентов без проблем сахара в крови. Однако, следует следить за тем, чтобы одновременная терапия двух заболеваний не усугубила состояние больного.

Изучив все особенности болезней, врач составит комплекс процедур так, чтобы лечение одной патологии не приводило к обострению второй.

 Медикаментозное лечение заключается в приеме препаратов улучшающих пищеварение, нормализует кислотность (здесь читайте о видах кислотности при гастрите), снимает болевые ощущения.

Поэтому, гастрит нельзя излечить одной группой лекарств. Применяется комплексный медикаментозный подход разной направленности.

Мочекаменная болезнь  как причина частого мочеиспускания при гастрите

Мочекаменная болезнь, или уролитиаз, — это одна из патологий почек, связанная с нарушением процесса метаболизма (обмена веществ) в организме.  Вначале формируются микролиты («песок»), из которых в дальнейшем образуются камни.

Сами по себе камни почек редко доставляют беспокойство пациенту. Выраженные клинические проявления возникают, если камни мигрируют в мочеточник, вызывая его закупорку.

В результате нарушается отток мочи из почки, и возникают сильные боли (почечная колика).

Для лечения мочекаменной болезни при заболевании гастрит в первую очередь отказаться от алкоголя регулярно питаться расширить рацион не  переедать

Для лечения мочекаменной болезни при заболевании гастрит в первую очередь отказаться от алкоголя, регулярно питаться, расширить рацион, не  переедать.  Необходимо ограничить прием продуктов, богатых щавелевой кислотой. К ним относятся : щавель, петрушка, ревень, творог, салат, сахар, сдоба.

 Рекомендуется регулярное присутствие в рационе 40-50 грамм цельных зерен. Это пшеница, кукуруза, овес, ячмень. Еще лучше применять  проросшие зерна. И еще очень полезно пить молочную сыворотку, обеспечивающую организм необходимыми микроэлементами. А так же употреблять свежие овощи и фрукты.

 Апноэ ( храп ) как причина частого мочеиспускания при гастрите

Храп, дневная сонливость, повышенная утомляемость и частые вставания в туалет по ночам — основные маркеры, которые позволяют медикам предположить наличие у пациента при заболевании гастрит апноэ ( храп ) во сне. Мужчины страдают чаще, чем женщины. В группе риска также любители выпить на ночь и слишком полные люди.

Профилактика и лечение  апноэ при гастрите:

  • избегайте алкогольных и седативных препаратов: препараты из класса антидепрессантов или успокоительных средств имеют целью расслабить мышцы, вызывая их разрушение. Алкоголь действует как депрессант;
  • снятие заложенности носа: медикаменты и другие методы, которые доступны, могут помочь уменьшить воспаление;
  • изменение положений сна: положение во сне может повлиять на вероятность храпа. Сон на спине может привести к тому, что расслабленный язык перекроет дыхательные пути;
  • похудение:похудение может уменьшить риск храпа;
  • отказ от курения: отказ от курения может помочь уменьшить это воспаление, а также риск других заболеваний;
  • хирургия: удаление увеличенных миндалин может уменьшить храп.

Профилактика частого мочеиспускания при гастрите

Если вы заметили, что вы часто ходите в туалет по маленькому, записывайтесь на приём к урологу незамедлительно. При несвоевременном обращении к специалисту процесс выздоровления будет сложным и продолжительным.

С усугублением проблемы понадобится более радикальное лечение. Но хирургическое вмешательство требуется лишь в особо тяжёлых случаях.

Соблюдение диеты, приём препаратов, специальная гимнастика и физиотерапевтические процедуры – вот основы терапии лечения частого мочеиспускания при гастрите.

Источники: 

  • https://www.fdoctor.ru/simptom/uchashchennoe_mocheispuskanie/
  • https://bestclinic.ru/press/info/deseases/m/narushenie-mocheispuskaniya/
  • https://e.yuga.ru/health/63.html
  • https://diabet-expert.com/patologii/gastrit-pri-diabete-331
  • https://24tv.ua/ru/medicine/diseases/hrap_d622

Источник: https://gastritinform.ru/mocheispuskanie-pri-gastrite/

Частое мочеиспускание у женщин и мужчин без боли – причины в нервах

После еды частое мочеиспускание

Учащенное мочеиспускание без боли у женщин и мужчин является не самым распространённым симптомом тревожного расстройства, или, как это состояние часто называют в нашей стране, вегето-сосудистой дистонии (ВСД).

Но «не распространенного» понятие относительное. Ибо ежедневного от навязчивого желания бегать в туалет по-маленькому страдают многие тысячи невротиков по всему земному шару.

Симптомы психогенного частого мочеиспускания

Симптомы частого мочеиспускания на фоне тревоги включают в себя:

  • желание помочиться чаще, чем обычно;
  • желание мочиться сразу после того, как мочевой пузырь был опорожнен;
  • желание посещать туалет 2 раза в час, а то и чаще;
  • желание постоянно бегать в туалет на фоне нормального потребления жидкости.

Поскольку все перечисленные выше симптомы могут указывать не только на невроз, но и серьезные соматические болезни, прежде чем ставить себе диагноз, что «это все нервное», проконсультируйтесь с врачом.

При этом количество выделяемой мочи может быть различно. У кого-то при остром желании опорожнить мочевой пузырь, результат этого действия почти незаметен. У кого-то выделяются весьма большие объемы мочи, непонятно откуда берущиеся.

Симптомы частого мочеиспускания без боли могут донимать и мужчин, и женщин. Интенсивность их проявления день от дня может меняться: когда-то они могут быть едва заметны, когда-то существенно нарушать привычный ритм жизни, быть практически невыносимыми.

Иногда симптомы учащенного мочеиспускания могут быть явно связаны с каким-либо стрессовым событием. Иногда могут обостряться как бы на ровной почве.

У некоторых невротиков поводом к ухудшению состояния могут стать потребление мочегонных продуктов питания, например, арбуза.

На протяжении суток учащенное мочеиспускание может проявлять себе равномерно. А может иметь стойкую временную зависимость. Например, только в начале ночи, или только в утренние часы.

Иногда симптомы учащенного мочеиспускания могут быть единственными соматическими симптомами тревоги. Но чаще их дополняет другая физическая симптоматика.

Подготовка организма к борьбе и бегству

В состоянии хронической тревоги организм человека постоянно готовится сражаться или убегать. Подготовка эта имеет вполне физиологический, в том числе и гормональный, характер.

В данном случае организм готовится, скорее, к бегству, чем к борьбе и удаляет из себя все «лишнее». Эволюционно такой подход подготовки к встрече с опасностью вполне оправдан, ибо чем организм легче, тем быстрее он бежит.

Частое мочеиспускание, обусловленное гормональной подготовкой организма к бегству, всегда связано с выделением достаточно объёмных количеств мочи.

Чрезмерное мышечное напряжение

В состоянии тревоги и стресса мышцы часто бывают перенапряжены. Мышцы пресса при этом могут оказывать давление на мочевой пузырь. И это может явиться причиной постоянного желания бегать в туалет даже тогда, когда мочевой пузырь практически пуст.

Навязчивые мысли

Эта причина имеет место практически у всех больных тревожным расстройством (вегетососудистой дистонией), которые жалуются на учащенное мочеиспускание.

Независимо от того, что является спусковым крючком первичного учащенного посещения туалета – гормональная перестройка или спазм мышц, или и то, и другое – невротик пугается своих физиологических ощущений. Рисует себе в воображении различные срасти-мордасти и начинает в итоге сосредотачиваться на своем желании мочиться.

Безусловно, бегать в туалет от такого пристального внимания к состоянию своего мочевого пузыря хочется все больше и больше.

Как избавиться от частого мочеиспускания при тревоге?

По-настоящему эффективных методов устранения из своей жизни симптома нервного учащенного мочеиспускания всего два.

Первый — это избавление от самого тревожного расстройства. Но это задача крайне сложная, на ее решение могут уйти годы.

Второй — это возможность просто плюнуть и забыть о том, что надо все время бегать в туалет. Этого можно добиться быстро. Но опять-таки далеко не всегда получается. Многие так прочно навязываются на симптоме частого мочеиспускания, что просто не в силах от него отказаться.

Если это как раз ваш случай, то применяйте методы, которые не полностью прогоняют прочь надоедливое желание бегать в туалет, но делают это стремление менее выраженным.

  1. Откажитесь или хотя бы уменьшите потребление тех продуктов питания и напитков, которые обладают мочегонным эффектом. То есть не ешьте в периоды обострения свой симптоматики дыни и арбузы, меньше пейте кофе и чая, заменяя их минеральной водой.
  2. Практикуйте технику мышечной релаксации, особое внимание уделяя мышцам живота, ягодиц и бедер.
  3. Выполняйте несложные физические упражнения. Опять-так очень хорошо задействовать мышцы брюшного пресса, ягодиц и ноги. Поэтому можете покачать пресс и/или поприседать. Но будьте осторожны – не перенапрягайтесь. Физическая нагрузка, которая является чрезмерной лично для вас, усилит стресс, а вместе с ним и вашу соматическую симптоматику.
  4. Немного увеличьте потребление соли. Не так, конечно, чтобы это было вредно для здоровья. Но все же вспомните о том, что на свете существуют селедка или кислые огурцы.
  5. Замедлите свой темп жизни. Довольно часто провокатором возникновения симптома частого мочеиспускания без боли является слишком быстрый темп жизни, необходимость выполнять много работы в сжатые сроки. В таком положении организм начинает «облегчать» себя, избавляясь от всего «лишнего».

И главное – не волнуйтесь.Многих тревожных невротиков, которые ходят в туалет часто и помногу, пугает, что у них начнется обезвоживание или нарушится электролитный состав крови. Не бойтесь. В состоянии тревоги организм готовится бежать, а не умирать. Он не выбросит больше, чем дозволено. Максимум, чем вы рискуете, – это небольшим количеством жировых отложений. Ну, и своим психическим комфортом, конечно.

Источник: https://nevrozanet.ru/trevoga-i-fobii/simptomyi/fizicheskie/chastoe-mocheispuskanie/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.